血糖値ニコニコ教室～10年後元気に過ごすために～

最終更新日：令和5年2月20日

健康課では、けんしん結果などをもとに糖尿病に関する正しい知識の習得と、生活習慣の見直しを目的とした、血糖値ニコニコ教室（糖尿病予防教室）を実施しています。令和4年は11月25日に開催しました。教室の内容を紹介します。健康づくりにお役立てください。

1.糖尿病について正しい知識を得る
2.糖尿病の発症予防と重症化予防のため、自分に合った目標を見つける
3.「生活習慣を変えてみよう」「続けてみよう」という気持ちになる

当日講義写真

〇糖尿病について学ぼう
・糖尿病ってどんな病気？
・糖尿病の予防と治療
・糖尿病と食事
・目標を決めよう
（講義資料は、各タイトルをクリックするとダウンロード出来ます。）

※本HPの資料は、講師より提供いただいた資料を一部編集して、掲載しています。

「糖尿病は自覚症状がほとんど無いため、けんしんを受けて自分の健康を
　確認しつつ、血糖値を高くしない生活習慣を心がけることが大切です。」

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このページについてのお問い合わせ: 健康福祉部健康課予防係 住所：〒294-0045 千葉県館山市北条740-1 館山市コミュニティセンター2階
電話：0470-23-3113
FAX：0470-22-6560
E-mail：kenkouka@city.tateyama.chiba.jp

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