私の体力チェックが開催されます

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最終更新日：令和5年9月20日

 館山市教育員会では、10月7日（土）に館山市営市民体育館で市民向け体力測定会である「私の体力チェック」を開催します。
子どもからお年寄りまで、年齢に応じた測定種目をスポーツ推進委員が説明し、無理なく安全に参加者の体力測定をします。
　昨年に引き続き、館山市健康課の協力で通常の実施種目に加えて、体組成計(体重・筋肉量・体脂肪率等の測定)・血管年齢測定器・骨密度測定器などを使って健康状態も確認することができます。
　また、今年は安房保健所(安房健康福祉センター)と連携し、理学療法士、保健師、管理栄養士によるロコモ度測定を実施します。
 

期日

令和5年10月7日(土)

主催

館山市教育委員会

主管

館山市スポーツ推進委員連絡協議会

連携

安房保健所(安房健康福祉センター)
 

協力

館山市健康課

会場

館山市営市民体育館(駐車場：館山中学校(旧館山二中))

対象者・持ち物

対象者：小学生以上(申込規約を遵守できる方)

持ち物：室内シューズ・運動できる服装・汗ふきタオル・飲み物

日程

受付時間：17時00分～19時00分
開会式　：17時15分～17時20分
準備体操：17時20分～17時30分
測定開始：17時30分～
測定終了：20時00分

17時30分以降に来場された方は、受付が済み次第、随時測定。
20mシャトルランは以下の時間に開始。
（1）18時00分
（2）18時30分
（3）19時00分
（4）19時30分

実施種目

（1）小学生～64歳　6種目
　(握力・上体起こし・長座体前屈・反復横とび・20mシャトルラン・立ち幅とび)

（2）65歳以上　5種目
　(握力・上体起こし。長座体前屈・開眼片足立ち・10m障害歩行または、6分間歩行)

（3）18歳以上で興味のある方
　(体組成計(体脂肪率や筋肉量を測定)・血管年齢測定・骨ウェーブ器(骨密度を測定))

（4）20歳以上で興味のある方
　【理学療法士・保健師・管理栄養士によりロコモ度測定】
　(立ち上がりテスト(下肢筋力をチェック)・2ステップテスト(歩幅をチェック)・ロコモ25(体の状態・生活状況をチェック))

参加料・申込方法

参加料：1人100円(保険料含む)

申込方法：当日受付のみ

申込規約

（1）悪天候(強風・波浪・大雨等)や災害が発生する恐れがある場合は中止とします。
　中止の場合、大会当日午前10時頃に館山市HPでお知らせします。各自確認お願いいたします。
（2）主催者は、傷病や紛失、その他の事故に際し、応急措置を除いて一切の責任を負いません。
（3）映像・写真・記録等のテレビ・新聞・雑誌・インターネット等への掲載権は主催者に属します。
 
このページについてのお問い合わせ
教育委員会教育部スポーツ課スポーツ振興係 住所：〒294-8601 千葉県館山市北条1145-1
電話：0470-22-3696
FAX：0470-23-3115
E-mail：sportska@city.tateyama.chiba.jp
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