たてやまオープンカレッジ(第3回)

最終更新日:平成27年5月2日 講演・講座

概要

館山市中央公民館では、中央学院大学 館山セミナーハウスを会場に『たてやまオープンカレッジ』を開催します。
この講座は、市民が心豊かに生活を楽しんでいただくため、生活に役に立つ知恵の紹介などを中央学院大学の教授、准教授等を講師に迎え、全4回で開催する講座です。ぜひ、ご参加ください。

開催日時

平成27年11月14日(土曜日)
13時30分~15時30分(受付:13時00分)

開催場所

内容

テーマ/中高年者の健康とスポーツ
講師/商学部准教授 村本 伸幸 氏

講義概要教室において、敏捷性、脚筋力、バランス能力などの体力チェックを行います。
体育館に移動して、ストレッチング、間接運動、ポールエクササイズによるコーディネーショントレーニングなどを実施し、体力づくりに励みます。気持ちの良い汗をかいて健康になりましょう。

申し込み方法

参加対象/館山市民ほか
申込方法/随時申込みを受け付けておりますので、電話にてお申込みください。
※当日参加可
申込先/館山市中央公民館(電話:0470-23-3111)

料金

各回100円(資料代等)

定員

100名

主催者

中央学院大学・館山市中央公民館
このページについてのお問い合わせ
館山市中央公民館事業係 住所:〒294-0045 千葉県館山市北条740-1 館山市コミュニティセンター内
電話:0470-23-3111   ファックス:0470-22-6560
E-mail:kouminkan@city.tateyama.chiba.jp

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